D3 vitamini eksikliği nelere yol açar? D3 vitamini bazı hayvansal gıdalarda da bulunur. Vücut yeterli miktarda almazsa D vitamini eksikliği oluşur. Bu durum sinir sisteminde, bağışıklık sisteminde, kas-iskelet sisteminde ve kemiklerde ve kaslarda sorunlara neden olabilir. D3 vitamini eksikliği kaç günde düzelir? D2 bitkisel kaynaklardan elde edilir ve sadece reçeteyle alınabilirken, D3 hayvansal ürünlerde bulunur ve D3 formu reçetesiz satılır. D3, D2’den daha kolay emilir ve etkileri daha uzun sürer. D vitamini eksikliğini tedavi etmenin kaç gün sürdüğü sorulduğunda, ortalama 8 haftadır. D3 vitamini nasıl yükseltilir? D vitamini ihtiyacını karşılamanın en iyi kaynağı güneş ışığıdır. Gıda yoluyla D vitamini alımı…
Yorum Bırak