Şekeri tamamen bırakmak zararlı mı? Şeker tüketimini tamamen ortadan kaldırmak veya azaltmak vücudunuzda birçok olumlu değişikliğe yol açabilir. Tatlı ve şekerli içecekler kalori bakımından yüksek olduğundan, bu alışkanlıktan vazgeçmek enerji harcamasını azaltır. Şekersiz 21 günde vücutta neler olur? Şekersiz beslenmenin karaciğer sağlığına da kısa sürede olumlu etkisi vardır. Vücuttaki ödem oranını azaltır. Kronik hastalık riskini azaltır. Psikolojik olarak kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur. Şekeri bırakınca vücutta ne gibi değişiklikler olur? Şekersiz bir diyet ödem olasılığını azaltabilir ve vücudu dengeye getirebilir. Şeker tüketimi durdurulduğunda, vücudumuz hızlı tepki verir ve ödem semptomları azalır. Yüksek şeker tüketimi insülin dengesinin bozulmasına yol açar ve…
Yorum Bırak