Hastayken kuruyemiş yenir mi? Grip, soğuk algınlığı ve ateşli bozukluklar için iyi olmayan yiyecekler. Midye: Her şeyden önce, fındık, özellikle fındık, vücudun enfeksiyonlara karşı savaşabilmesi için çok fazla E vitamini ve çinko içerir. Grip olan kişi ne yemeli? Her öğünde, kahvaltı, sebze ve meyve dahil olmak üzere günde en az 5 porsiyon tüketilmelidir. A ve C vitaminleri vitaminler, brokoli, kabak, lahana, karnabahar, maydanozun yanı sıra portakal, mandalina, elma, greyfruit gibi sebzeler tercih edilmelidir. Gripken ceviz yenir mi? Fındık, ceviz ve badem gibi yağ tohumları özellikle E vitamini, çinko, magnezyum, omega -3 yağ asitleri, vitaminler ve bağışıklık sisteminin mineral içeriğini gripe…
Yorum Bırak